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健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

时间:2018-04-08 19:06来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
春季来临,大地回暖、万物复苏,此时正是踏青的好时节,可是每到这个时候,总有人会因鼻子“闹脾气”而愁眉不

春季来临,大地回暖、万物复苏,此时正是踏青的好时节,可是每到这个时候,总有人会因鼻子“闹脾气”而愁眉不展。很多人会在春季出现鼻痒、眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,影响了工作、生活和心情......小心,这可能不是感冒,而是过敏性鼻炎惹的祸!

健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

过敏性鼻炎是什么?

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是一种非感染性慢性炎性疾病,和细菌、病毒没关系。过敏性鼻炎的发病与环境因素密切相关,常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。

过敏性鼻炎伤的不只是鼻子!

很多人对过敏性鼻炎不够重视,认为只是多打几个喷嚏、流点鼻涕,忍一忍就过去了,没有必要进行治疗,而且也无法根治。实际上,这是对过敏性鼻炎的误解。

过敏性鼻炎并不是小问题,一旦发展为中重度,鼻部症状会反复出现,白天影响工作学习,晚上无法安心睡眠,患者痛苦不堪。值得关注的是,过敏性鼻炎患者还容易并发过敏性哮喘、过敏性结膜炎以及中耳炎等疾病,如果不积极治疗,会严重影响患者的生活质量。

健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

如何有效预防过敏性鼻炎?

对过敏性鼻炎患者而言,预防是最好的治疗,包括防护、运动、清洁以及按摩等环节。

健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

一、远离过敏原

对于季节性过敏性鼻炎患者,在过敏季节尽量减少外出,出门时佩戴口罩。而对于许多常年过敏性鼻炎患者,其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原,那就是尘螨。所以,常年过敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生,减少环境中尘螨浓度。

二、锻炼抗鼻炎

如慢跑、游泳等,适度锻炼、充分休息、多吃新鲜蔬菜、水果,增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降,过敏性鼻炎的发病症状也会加重。

健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

三、冷水治鼻炎

洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持。

健康│春季鼻子“闹脾气”,这些方面要注意

四、大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂,用干净的棉纱布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时会因刺激而疼痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

五、按摩治鼻炎

按摩眼框可治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼框骨边上的穴位,上下揉动一二百下,每天不少于两次,坚持一段时间即可生效。

如果上述自我防护措施仍然没有效果,应该及时就医,在医生指导下根据病情对过敏性鼻炎进行正规治疗。


                                                                                               

                                                                                                  

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转载自公众号『新华网』

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